Форумы > Вопросы > Тренировка скорости
|
> 1 <
|
| Автор |
Сообщение |
Diablo_7 
Ньюкасл
Пользователь
Сообщений 24697
Репутация -1 | 0 |+1
30 [147 -117] 
Откуда: Англия, 
Профессия:
 Англия
|
2024-03-05 13:56 GMT - #16107780
From: Russian Federation |
|
Собственно кто как успешно качает?
И являются ли спринт и кросс однотипными тренировками, убивающими мораль?
З.ы.: надо фиолетовую 9 закрыть (скилл А) у одного товарища 
-----------
|
| |
rigot
Фенербахче
Пользователь
Сообщений 60384
Репутация -1 | 0 |+1
-69 [327 -396] 
Откуда: Россия, Санкт-Петербург 
Профессия: Мастер фломастер
|
2024-03-05 14:02 GMT - #16107784
From: Russian Federation |
|
Являются, но пофигу. Растёт
-----------
|
| |
Reyus 
Барока
Пользователь
Сообщений 5184
Репутация -1 | 0 |+1
103 [165 -62]
Откуда: Азербайджан, Баку, БузовнА 
Профессия: SEO оптимизатор
Азербайджан
|
2024-03-05 14:05 GMT - #16107787
From: Unknown |
|
Diablo_7, Вот этот довольно быстро апнул с фиолета.
https://pefl.ru/plug.php?p=refl&t=p&j=115621&z=b8600a2e50cd2dc03406010cd25fa8a9
Спринт и 5на5 или контры. Главное, спринт. Это то, что у меня было. Кроссы вообще, если помню, не ставил.
Спринт добавлять в инд. в игровой день полезно, вроде.
-----------
https://koranonline.ru/ |
| |
Diablo_7
Ньюкасл
Пользователь
Сообщений 24697
Репутация -1 | 0 |+1
30 [147 -117]
Откуда: Англия,
Профессия:
Англия
|
2024-03-05 14:09 GMT - #16107789
From: Russian Federation |
|
Reyus, спринт и командно, и индивидуально ставить в ИД?
-----------
|
| |
Reyus
Барока
Пользователь
Сообщений 5184
Репутация -1 | 0 |+1
103 [165 -62]
Откуда: Азербайджан, Баку, БузовнА
Профессия: SEO оптимизатор
Азербайджан
|
2024-03-05 14:39 GMT - #16107807
From: Unknown |
|
Quote
Diablo_7 :
Reyus, спринт и командно, и индивидуально ставить в ИД?
например
В день игры (игрок играет в матче)
утро: инд (спринт)
День: 5*5
вечер: отдых
Если не играет, то
утро: спринт (или инд. со спринтом)
день: стандарты
вечер: контры / 5*5 / кросс
Ну и варьировать, чтобы долго повторных тренировок не было.
-----------
https://koranonline.ru/ |
| |
Diablo_7
Ньюкасл
Пользователь
Сообщений 24697
Репутация -1 | 0 |+1
30 [147 -117]
Откуда: Англия,
Профессия:
Англия
|
2024-03-05 15:47 GMT - #16107837
From: Russian Federation |
|
блин, у меня такие трени и стоят, всего 1 ап (с желтой 2-ки на бесцветную) на группу из 7 человек
-----------
|
| |
Reyus
Барока
Пользователь
Сообщений 5184
Репутация -1 | 0 |+1
103 [165 -62]
Откуда: Азербайджан, Баку, БузовнА
Профессия: SEO оптимизатор
Азербайджан
|
2024-03-05 17:04 GMT - #16107896
From: Unknown |
|
Quote
Diablo_7 :
блин, у меня такие трени и стоят, всего 1 ап (с желтой 2-ки на бесцветную) на группу из 7 человек
Ну там волна и т.п. Да, кстати, лучше в группе держать не более 5 игроков, так как кач случ. образом на 5-х рассчитывается. Промахи - это потеря дня.
-----------
https://koranonline.ru/ |
| |
matubo
Наср
Пользователь
Сообщений 23817
Репутация -1 | 0 |+1
148 [235 -87]
Откуда: Россия, Самара
Профессия: 1С
зам.през.ФФ ОАЭ
|
2024-03-05 17:07 GMT - #16107899
From: Russian Federation |
|
Reyus, можно чуть подробнее про пятерых?
-----------
|
| |
Reyus
Барока
Пользователь
Сообщений 5184
Репутация -1 | 0 |+1
103 [165 -62]
Откуда: Азербайджан, Баку, БузовнА
Профессия: SEO оптимизатор
Азербайджан
|
2024-03-05 17:34 GMT - #16107920
From: Unknown |
|
Quote
matubo :
Reyus, можно чуть подробнее про пятерых?
Вот тут почитай. Раньше только на форуме делились. но вот и в правила внесли https://pefl.ru/plug.php?p=rules&z=30f7cf45a83ba781717ce77f9a554407#16.1
-----------
https://koranonline.ru/ |
| |
miser
Черноморец Н
Пользователь
Сообщений 9962
Репутация -1 | 0 |+1
93 [150 -57]
Откуда: Россия, Новороссийск
Профессия: Инженер
Лучший менеджер У-П России 11 сезона
|
2024-03-05 17:39 GMT - #16107926
From: Russian Federation, Moscow |
|
Надо будет как-нибудь Правила перечитать 
-----------
Поставь цель и добейся её!!! |
| |
Kats1990
Гутник Кр
Пользователь
Сообщений 4047
Репутация -1 | 0 |+1
-48 [54 -102]
Откуда: , 
Профессия: Сказочник-мечтатель.
|
2024-03-07 01:09 GMT - #16108969
From: United States, Bloomfield |
|
Quote
Reyus :
Quote
Diablo_7 :
блин, у меня такие трени и стоят, всего 1 ап (с желтой 2-ки на бесцветную) на группу из 7 человек
Ну там волна и т.п. Да, кстати, лучше в группе держать не более 5 игроков , так как кач случ. образом на 5-х рассчитывается. Промахи - это потеря дня.
это касается только бонуса от тренера! в данном случтае от тренера на скорость!
но у ТС его нет как я понял по вопросу
-----------
мир! |
| |
shahmatist
Шанхай Шеньхуа
Пользователь
Сообщений 6493
Репутация -1 | 0 |+1
17 [52 -35] 
Откуда: Украина, Шанхай 
Профессия: Журналист
 Польша
|
2024-03-07 19:04 GMT - #16109414
From: Unknown |
|
Quote
Kats1990 :
Quote
Reyus :
Quote
Diablo_7 :
блин, у меня такие трени и стоят, всего 1 ап (с желтой 2-ки на бесцветную) на группу из 7 человек
Ну там волна и т.п. Да, кстати, лучше в группе держать не более 5 игроков, так как кач случ. образом на 5-х рассчитывается. Промахи - это потеря дня.
это касается только бонуса от тренера! в данном случтае от тренера на скорость!
но у ТС его нет как я понял по вопросу
+
-----------
|
| |
Sashatus
Динамо Мн
Народный модератор
Сообщений 70819
Репутация -1 | 0 |+1
89 [427 -338]
Откуда: Бразилия, Ломоносов 
Профессия: Муж и Отец
PEFL Quest 2021
|
2024-03-07 19:12 GMT - #16109417
From: Romania |
|
Quote
Reyus :
Quote
matubo :
Reyus, можно чуть подробнее про пятерых?
Вот тут почитай. Раньше только на форуме делились. но вот и в правила внесли https://pefl.ru/plug.php?p=rules&z=30f7cf45a83ba781717ce77f9a554407#16.1
такое всегда было в правилах
-----------
Не бойся задавать глупые вопросы, это поможет избежать глупых ошибок.
ТГ-канал PEFL. Уголок менеджера о ПЕФоЛе и еще о мног |
| |
TheConqueror
Акранес
Пользователь
Сообщений 18375
Репутация -1 | 0 |+1
178 [335 -157]
Откуда: Россия, Самара
Профессия:
Исландия
|
2024-03-07 20:15 GMT - #16109455
From: Russian Federation, Samara |
|
Quote
Sashatus :
Quote
Reyus :
Quote
matubo :
Reyus, можно чуть подробнее про пятерых?
Вот тут почитай. Раньше только на форуме делились. но вот и в правила внесли https://pefl.ru/plug.php?p=rules&z=30f7cf45a83ba781717ce77f9a554407#16.1
такое всегда было в правилах
Угу, причем всегда было непонятно, работают ли командные бонусы тоже только на 5 игроков)
-----------
<= |
| |
Reyus
Барока
Пользователь
Сообщений 5184
Репутация -1 | 0 |+1
103 [165 -62]
Откуда: Азербайджан, Баку, БузовнА
Профессия: SEO оптимизатор
Азербайджан
|
2024-03-07 20:23 GMT - #16109459
From: Unknown |
|
Ну и хорошо, что кача больше. Спасибо за разъяснения
-----------
https://koranonline.ru/ |
| |
VulK
Штутгартер
Пользователь
Сообщений 2064
Репутация -1 | 0 |+1
70 [95 -25]
Откуда: Россия, Екатеринбург
Профессия: инженер
ФК УралСиб
|
2024-03-14 01:31 GMT - #16112811
From: Russian Federation, Ural |
|
В последние сезоны тяжело, но качается, раньше вообще никак не качалась, я даже не пробовал уже
А так можно качнуть даже не скилл А, вот сегодня такой апнул. Качал спринтами и кроссами.
# Тайрон Профис (Штутгартер)
22 года, Германия
Контракт: 3г. 800$
Номинал: 3,189,000$
Раб. нога: правая
C FW
| Лидерство | 1 | Дриблинг | 5  | | Удар | 9  | Пас | 5  | | Видение поля | 6 | Игра головой | 6 | | Навес | 4  | Дальний удар | 6 | | Перс. опека | 3  | Скорость | 4  * | | Штрафные | 7  | Выбор позиции | 5 | | Угловые | 2 | Техника | 4  | | Мощь | 8 | Отбор мяча | 6 | | Работоспособность | 4 | Выносливость | 9 | | Сумма скиллов | 94 | | | | | |
| Статистика сезона | Игры | Голы | Пасы | ИМ | СР | ЖК  | КК  | | Чемпионат | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | 0 | 0 | | Кубок | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | | Международные | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | 0 | 0 | | Сборная | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | 0 | 0 | | Товарищеские | 4 | 0 | 0 | 0 | 6.62 | | |
|
-----------
Как умеем, так и играем. |
| |
naurzum
Шарлеруа
Пользователь
Сообщений 5558
Репутация -1 | 0 |+1
53 [104 -51]
Откуда: Россия, Тюмень
Профессия: anykey
|
2024-04-09 16:24 GMT - #16130996
From: Ukraine |
|
# Митчи-Йорхам Нтело (Шарлеруа)
22 года, ДР Конго
Контракт: 4г. 900$
Номинал: 2,776,000$
Раб. нога: правая
C FW
| Лидерство | 3 | Дриблинг | 7 | | Удар | 7  | Пас | 2 | | Видение поля | 5 | Игра головой | 3 | | Навес | 1 | Дальний удар | 2 | | Перс. опека | 4 | Скорость | 8 * | | Штрафные | 6  | Выбор позиции | 7 | | Угловые | 3 | Техника | 9 | | Мощь | 5  | Отбор мяча | 3 | | Работоспособность | 3 | Выносливость | 3 | | Сумма скиллов | 81 | | | | | |
| Статистика сезона | Игры | Голы | Пасы | ИМ | СР | ЖК | КК | | Чемпионат | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | 0 | 0 | | Кубок | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | | Международные | 4 | 1 | 0 | 0 | 6.25 | 0 | 0 | | Сборная | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | 0 | 0 | | Товарищеские | 1 | 0 | 0 | 0 | 6.10 | | |
|
С синей до зелёной. Кроссами и спринтом. С тех пор как скиллы А обновились. Тренер 26%
-----------
|
| |
|
|
> 1 <
|
